Thajská tradiční masáž
Komu je určena?
- sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu
- bolesti krku, šíje, zad
- zdravotní problémy neurčitého charakteru
- vysoký krevní tlak, bolesti hlavydetoxikace
Popis a účinky?
- ucelený léčebný systém, působí tlakem a tahem nasucho
- přes akupresurní body (a meridiány) ošetří celé tělo, přinese uvolnění, prokrvení, detoxikaci a regeneraci
Tato zdravotní metoda ošetření těla je prováděna hodinu a půl či dvě (dle přání klienta). Je účinná na uvolnění blokád, průtoku energie v jednotlivých meridiánech (tělesné energetické okruhy), podporuje detoxikaci. Je ideální jako prevence bolesti zad a civilizačních chorob (stres, únava). Posiluje imunitní systém a svou technikou provedení (tlak, tah) částečně nahrazuje případný nedostatek pohybu.
Tradiční thajská masáž, označovaná slovem "nuad", má velmi hlubokou tradici léčby. Teoretickým základem thajské masáže je nauka o neviditelných čárách energie (sen), které procházejí lidským tělem. Thajská masáž si vybrala čáry, na nichž leží důležité akupresurní body člověka, a je založena na ovlivňování bodů energie a toku energie v těle. Ovlivnění čar masážemi uvolňuje blokády, podporuje nerušený tok energie a přispívá k dobrému zdravotnímu stavu.
Technika thajské masáže spočívá v protlačování bodů a prohýbání, tedy nikoliv v hnětení. Právě tlak na energetická centra - čakry, je léčivý. Masér postupně protlačuje celé pacientovo tělo svými palci, patou, koleny, předloktím nebo dlaní.
Právě protlačováním se uvolňují zablokované dráhy - meridiány, a tím se dosahuje nápravy. Thajská masáž může i trochu bolet, ale jen v případě, že má člověk již vážnější akutní nebo chronické zdravotní problémy.
Má-li být thajská masáž účinná, měla by trvat dvě až tři hodiny - to je podle odborníků ideální doba. Minimem je však hodina. Proto se také thajským masážím někdy přezdívá cvičení nebo jóga "pro líné". Trvá sice déle než masáže, na jaké jsme zvyklí v našich zeměpisných šířkách, ale zato je příjemná a hlavně vždy pomůže. Pro maximální požitek z thajské masáže je nutná masáž celého těla v délce trvání 90-120 minut. Ale rovněž 30-60 minutová masáž těla nebo jen nohou a chodidel Vám přinese velký pocit uvolnění.
Dalšími pozitivními účinky je zmírnění působení stresu, zlepšení krevního oběhu, očištění těla od toxinů a jiných škodlivých látek, posílení nervové soustavy, revitalizace energie a celková harmonizace těla.
Naše doporučení: na masáž si vezměte volný oděv (tepláky, tričko).